Apa itu Gulat Campuran?

Gulat gulat campuran, atau gulat antar gender, adalah gaya pertandingan gulat profesional yang menyaingi seorang wanita melawan seorang pria. Istilah ini juga dapat digunakan untuk pertandingan tim yang memiliki wanita dan pria di masing-masing tim. Ada perbedaan besar antara pertandingan tim tag campuran dan pertandingan tim tag antar-jenis kelamin, tetapi mereka sering bingung untuk menjadi sama. Untuk pertandingan campuran, ada aturan yang mengatur yang membatasi pesaing perempuan dan laki-laki dari menyerang satu sama lain. Jika ada tag, tim lawan harus segera mengganti pegulat, yang harus menjadi jenis kelamin yang sama dengan pegulat tim lawan. Pertandingan semacam ini saat ini sangat populer dan berkompetisi di seluruh dunia. Tim tag antar-gender diizinkan untuk menyematkan dan bergulat satu sama lain, terlepas dari pria atau wanita.

Sesi gulat campuran adalah kesepakatan antara wanita dan pria secara pribadi. Wanita yang berpartisipasi dalam permainan gulat campuran biasanya memiliki latar belakang seni bela diri atau atletik. Banyak binaragawan wanita juga berpartisipasi dalam sesi gulat. Karena wanita secara alami lebih kecil daripada pria, mereka harus sangat atletis agar dapat bersaing. Dengan binaraga atau latar belakang perkelahian, perempuan harus memiliki kekuatan yang cukup untuk mengalahkan sebagian besar pria.

Sesi gulat dapat bervariasi dari gulat kompetitif penuh hingga gulat fantasi ringan. Perbedaan antara keduanya adalah tingkat resistensi yang bisa dilakukan manusia saat bergulat. Perempuan yang terlibat dalam gulat persaingan penuh harus memiliki pelatihan ekstensif dalam seni bela diri seperti Brasil jiu jitsu atau judo. Si betina bisa menggunakan seni bela diri atau kekuatan semata untuk mencoba mengalahkan lawannya. Dalam banyak kasus, campuran kekuatan dan keterampilan diperlukan untuk menjatuhkan lawan laki-laki. Ini sering dilakukan dengan pin, gunting kaki, dan kunci sendi.

Bagaimana Gulat Campuran Kompetitif Datang Menjadi

Sampai saat ini, pria dan wanita jarang bertanding satu sama lain di arena karena dianggap tidak adil. Namun, ini perlahan berubah ketika pelawak Andy Kaufman membuka jalan bagi adu gulat campuran. Meskipun pertandingannya dipentaskan, ia akhirnya mengumumkan dirinya sebagai "Juara Antar-jenis kelamin". Setelah itu, dia secara terbuka menantang wanita manapun untuk mencoba mengalahkannya di atas ring.

Gulat kompetitif campuran biasanya adalah pertandingan yang terjadi antara seorang pria dan seorang wanita. Pertandingan kadang-kadang dipromosikan sebagai pertandingan tim tag. Olahraga ini mengalami peningkatan popularitas mulai pertengahan 1990-an dan pindah ke awal tahun 2000. Gulat campuran sebagian besar dipromosikan dan dilihat di Amerika Utara pada acara televisi seperti World Wrestling Federation (WWF), yang sekarang dikenal sebagai WWE atau World Wrestling Entertainment. Selain itu, ada Gulat Kejuaraan Ekstrim (ECW) dan Gulat Kejuaraan Dunia.

Gulat kompetitif campuran muncul pada tahun 1950-an, era ketika tidak pernah terdengar bagi perempuan untuk berada di ring. Suatu masa ketika pria adalah pria dan wanita yang seharusnya menjadi wanita. Siapa tahu mereka bisa masuk ke ring dan bergulat dengan orang-orang terbesar? Para pegulat wanita saat ini membantu membuka jalan bagi para pesaing gulat campuran hari ini. Mereka pasti memiliki ide mereka sendiri tentang apa definisi kekuatan gadis seharusnya.

Membawa pada era yang lebih modern gulat kompetitif campuran dan Anda melihat kompetisi keras dan keras seperti kuku antara pria dan lawan wanita. Para wanita saat ini yang berpartisipasi dalam olahraga ini tidak hanya dapat menendang ekor, tetapi mereka mengelola pegulat lain dan menjalankan perusahaan saat mereka melakukannya. Ini adalah wanita yang tidak ingin Anda ganggu. Membuktikan sekali lagi, bahwa wanita tidak hanya memiliki banyak talenta, tetapi mereka juga dapat melakukan banyak tugas. Olahraga telah memasuki milenium baru, memperkenalkan sabuk judul dan pertandingan yang secara khusus ditujukan untuk para wanita, atau Divas, sebagaimana mereka disebut. Meski begitu, mereka memiliki kesempatan untuk saling berhadapan dengan pria yang memegang gelar untuk pertandingan kejuaraan lainnya.

Seiring waktu telah ada perubahan yang dibuat untuk aturan dan peraturan tentang olahraga ini. Itu tidak mengambil dari kegembiraan dan sensasi menontonnya. Kemungkinan, mereka yang berpartisipasi akan selalu terus menjadikannya semenarik biasanya dengan menambahkan merek bakat khusus mereka sendiri ke dalam campuran, memastikan bahwa gulat kompetitif campuran ada di sini untuk tinggal.

Cara Memotong 3 Pounds dalam Satu Jam Sebelum Pertandingan Gulat

Gim gulat amatir, sekolah menengah atas dan perguruan tinggi, selain merupakan olahraga yang sangat bergantung pada kekuatan fisik dan keterampilan, adalah permainan berat. Untuk memiliki kekuatan 160 pound, tetapi secara fisik menghadapi, dengan gulat, seseorang dengan kekuatan 145 pound, dengan menjatuhkan berat untuk menyamai lawan Anda, adalah latihan normal. Tidak ada yang ilegal tentang itu, kita tidak berbicara steroid atau obat penambah fisik. Kami berbicara mengendalikan tubuh Anda untuk mencapai tujuan yang telah ditentukan oleh pikiran Anda.

Selain itu, ada ilmu untuk menjatuhkan berat badan. Lakukan dengan salah atau terlalu cepat dan Anda tidak hanya kehilangan keuntungan, Anda akan memberikan lawan Anda keuntungan besar dengan mengeringkan dan kehilangan kekuatan. Anda akan memasuki pertandingan yang lelah dan lamban, efek sebaliknya yang Anda perjuangkan.

Mari kita luruskan satu hal sebelum kita mulai, Anda tidak bisa kehilangan 3 lbs lemak tubuh dalam 1 jam, tidak kecuali Anda memotong embel-embel dan itu bukan pilihan. Namun, Anda bisa kehilangan 3 pon berat badan secara keseluruhan dengan kehilangan berat air. Ingat Biologi 101, tubuh bisa terdiri dari 75% air, tergantung pada susunan fisik seseorang. Semakin gemuk orang, semakin besar perbedaan berat air dibandingkan orang yang berotot, misalnya.

Jadi apa yang sebenarnya kita coba lakukan adalah menyingkirkan tubuh air (cairan), yang akan diterjemahkan ke dalam berat badan yang kurang. Jadi bagaimana kita melakukan ini dengan aman?

Hal pertama yang harus kita atasi adalah pola makan kita, dan saya tidak berbicara hanya makan sehat, saya berbicara makan sodium gratis. Garam, adalah alasan nomor satu orang yang sehat menahan air. Ada alasan kesehatan lain yang menyebabkan retensi air, tetapi itu tidak berlaku dalam kasus kami.

Oleh karena itu, jika kita menghilangkan sebanyak mungkin garam dari tubuh, daya tahan tubuh terhadap kehilangan cairan menurun sehingga lebih mudah untuk melewatkan berat air melalui keringat.

Keringat jika Anda ingat, adalah fungsi alami tubuh untuk mendinginkan diri ketika suhu naik di atas normal. Karena itu, kita harus menciptakan panas untuk menaikkan suhu tubuh dan memaksanya untuk mendinginkan dirinya sendiri dengan berkeringat.

Mungkin ada banyak metode berbeda, beberapa kompleks seperti pil air yang menyebabkan seseorang terus buang air kecil, untuk membersihkan tubuh cairan, tetapi kita akan menggunakan metode lama yang sudah dicoba dan benar. Berkeringat.

Berpakaianlah dengan pakaian hangat seperti kemeja keringat dan celana keringat. Anda perhatikan saya menggunakan bentuk jamak dari kaos dan celana karena Anda akan mengenakan pakaian ini, setidaknya dua lapis dan tiga jika memungkinkan.

Pastikan untuk memakai semacam topi, sebaiknya topi kaus kaki musim dingin, karena tubuh menyingkirkan sejumlah besar panas melalui kepala. Kami tidak ingin itu terjadi dalam situasi ini. Kami ingin mempertahankan sebanyak mungkin panas internal.

Berolahraga dengan penuh semangat setidaknya selama 10 menit. Ini bisa berupa jogging, baik di tempat atau di sekitar gym, melompat-lompat, apa pun yang Anda temukan nyaman, tetapi yang akan bekerja dengan baik.

Setelah menciptakan keringat yang bagus, berbaringlah dan mintalah seseorang membungkus Anda dengan selimut atau alas gulat. Ini akan menyebabkan suhu tubuh tetap tinggi setelah berolahraga, yang akan terus mengeluarkan cairan melalui keringat.

Setelah 20 menit, kendurkan dan timbang. Anda kemungkinan besar telah kehilangan lebih dari tiga pon, tetapi jika tidak, Anda masih memiliki waktu untuk memperbaiki, dengan pakaian kering, dan ulangi prosedur.

Seperti halnya perubahan tubuh drastis atau tiba-tiba, ada bahaya yang terkait dengan prosedur ini. Jangan melakukan prosedur ini sendirian. Selalu memiliki pelatih atau pegulat dengan akses cepat ke pelatih, dengan Anda setiap saat. Setelah membuat berat badan, hidrat kembali dengan minuman seperti Gatorade yang tinggi elektrolit.