Top 10 Harus Dimiliki dalam Girly Girl Handbag – Bagaimana Perjalanan Cerdas dan Tetap Aman Pada Saat yang Sama?

Ada 101 hal yang tampaknya penting untuk dibawa kemana-mana, hanya jika Anda membutuhkannya. Setiap gadis itu unik, apa yang menurut saya penting mungkin tidak perlu bagi orang lain.

Tas besar bisa trendi, tetapi tidak praktis di negara asing. Tas-tas mencolok bermerek adalah salah satu hal terburuk untuk dipamerkan karena inilah yang akan dilihat oleh para pencuri lebih dulu. Tas fungsional dengan desain sederhana adalah yang terbaik!

Tidak, saya tidak akan daftar kamera dan peta menjadi penting di sini. Karena itu adalah sesuatu yang mayoritas akan dibawa. Daftar ini direkomendasikan untuk gadis-gadis girly yang ingin bepergian dengan cerdas dan tetap aman di negara asing.

1) Tidak ada gadis feminin yang keluar tanpa membawa perlengkapan make-up dasar. Pastikan Anda memiliki cermin yang tepat – bisa ada lebih dari 1 penggunaan untuk itu.

2) Selalu membawa deodoran semprot yang tepat / parfum / sun block / obat nyamuk / salep di tas Anda. Bisa menggunakannya untuk diri sendiri atau penyerang cerdik.

3) Petroleum jelly (Vaseline lip balm) dapat memiliki lebih dari 10 kegunaan saat bepergian. Seperti apa pun, jangan terlalu sering menggunakannya.

4) Bawalah botol saringan yang memiliki reputasi baik di mana-mana. Ini berfungsi untuk air yang tidak dapat diminum (misalnya dari keran di toilet umum) tetapi bukan jenis yang tidak dapat diminum.

5) Senang mengetahui nomor darurat, akomodasi, dan kontak berguna lainnya. Selalu pastikan telepon memiliki baterai dan bawa charger portabel.

6) Bawalah kunci rumah Anda. Pisau Swiss Army dianggap senjata dan tidak diizinkan di beberapa tempat. Gunakan rantai kunci fungsional (misalnya karabiner) di sini.

7) Bawalah pensil mekanik (minimum kegelapan 2B) dan kertas A4 kosong. Baik untuk mencoret-coret apa pun yang santai untuk menulis sesuatu yang penting.

8) Membawa payung lipat ringan dengan permukaan perak di sisi luar. Baik untuk menangkis sinar UV, hujan, dan orang asing yang cerdik. Sekarang tersedia dalam casing logam!

9) Memiliki kantong kecil untuk menyimpan paspor dan uang Anda (zip terkunci!). Secara pribadi, itu baik untuk top dengan 7 panty liners beraroma.

10) Baik untuk membawa tas tangan dengan selempang. Saya suka mengayunkannya dan tangan saya bertumpu pada pegangan. Berharap untuk menghalangi pencuri dengan membuatnya lebih sulit untuk dicuri.

Keselamatan adalah salah satu aspek terpenting dalam hidup kita. Ini adalah kebutuhan dasar manusia dan harus dipenuhi sebelum mencapai yang lain. Hanya Google dan Anda dapat menemukan daftar panjang rekomendasi tentang perjalanan yang aman dan cerdas.

Berat total tas tangan yang ideal (+ laptop) seharusnya tidak lebih dari 15% dari berat badan Anda. Untuk bepergian, jagalah tas wanita girly ke kisaran 5% dari berat badan Anda akan lebih tepat.

Apakah Prevalensi ADD / ADHD Sama di AS, Eropa, dan Jepang?

Attention deficit disorder (ADD) dan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) adalah diagnosis yang semakin umum di antara anak-anak usia sekolah. Ini menimbulkan pertanyaan adalah masyarakat kita lebih sadar akan kondisi tersebut atau apakah anak-anak lebih dari didiagnosis atau salah didiagnosis? Diagnosis ADD / ADHD juga menghasilkan resep obat ADHD untuk mengelola kondisi dengan lebih baik. Apakah ADD / ADHD menjadi bingung dengan masalah psikologis lain yang dialami anak-anak seperti berurusan dengan perceraian orang tua atau kematian orang yang dicintai? Apakah ADD / ADHD adalah label yang dikeluarkan untuk anak-anak yang berjuang dengan masalah akademik atau ketidakmampuan belajar?

Ada banyak skenario yang harus dibedakan dari diagnosis ADD / ADHD yang sebenarnya. Terlepas dari masalah ini, anak-anak yang tampak terganggu, tidak dapat mengikuti instruksi, tidak memperhatikan, tampak kewalahan, sering menginterupsi percakapan, atau tidak dapat duduk diam cenderung memiliki bendera merah yang ditahan atas mereka yang mencari jawaban. Diagnosis ADD / ADHD tidak selalu lurus ke depan dan dapat bervariasi secara signifikan dari satu anak ke anak lain, sehingga semakin memperumit diagnosis. Sebagian besar kasus diagnosa ADD / ADHD yang terdokumentasi termasuk dokter yang memeriksa daftar tanda dan gejala umum, umpan balik dari guru sekolah, dan observasi serta umpan balik orang tua.

Diagnosis ADD / ADHD bersifat subyektif dan bukti ini relevan berdasarkan laporan dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC). CDC melaporkan bahwa American Psychiatric Association menyatakan bahwa 3-7% anak usia sekolah Amerika Serikat telah didiagnosis dengan ADD / ADHD. Orang tua Amerika melaporkan hal sebaliknya yang menunjukkan bahwa sebanyak 22% atau lebih anak usia sekolah di Amerika Serikat memiliki ADD / ADHD berdasarkan hasil survei orang tua. Dokter telah meninjau ini berkorelasi dan menyimpulkan bahwa sekitar 1 dari 20 anak-anak memiliki gejala ADD / ADHD.

Insiden diagnosis ADD / ADHD di Eropa, Jepang, dan negara-negara non-Amerika lainnya berkisar sekitar 5-7%. Menurut penelitian yang dilakukan dalam berbagai studi nasional dan internasional, perbedaan dalam paradigma diagnosis tampaknya bahwa Amerika Serikat lebih sadar akan kondisi ini dan mengenalinya sebagai gangguan yang dapat diobati. Dalam beberapa budaya, memberi label pada anak dengan ADD / ADHD dianggap sebagai penghinaan yang menghasilkan efek psikologis negatif.

Aturan diagnosis sebenarnya bervariasi secara signifikan antara Amerika Serikat dan Eropa. Perbedaan utama dalam mencapai bukti statistik prevalensi ADD / ADHD adalah negara yang terkait dengan metodologi penelitian. Peneliti Eropa mengikuti ICD-10 yang menetapkan bahwa anak-anak harus memiliki masalah di sekolah, di rumah, menjadi impulsif, kurang perhatian, dan menjadi hiperaktif. Peneliti Amerika mengikuti DSM-IV. DSM-IV tidak seketat aturan ICD-10 dan mungkin menjelaskan mengapa orang Amerika memiliki tingkat diagnosis ADD / ADHD yang dilaporkan lebih tinggi. DSM-IV pada dasarnya menyatakan bahwa anak memiliki beberapa gejala yang terdaftar tetapi tidak menegakkan aturan bahwa semua kriteria harus dipenuhi, seperti dalam aturan ICD-10.

Jepang melaporkan 7% anak usia sekolah memiliki ADD / ADHD. Beberapa laporan menjelaskan bahwa orang tua Jepang telah memberikan suplemen nutrisi untuk anak-anak usia sekolah mereka untuk meningkatkan kapasitas perhatian mereka. Suplemen DHA yang sama yang menjadi populer di Amerika Serikat telah diberikan kepada anak-anak Jepang selama bertahun-tahun. Kepercayaan adalah bahwa jika anak-anak kekurangan asam lemak esensial, hasil yang kurang optimal adalah ADD / ADHD. Orang Jepang berkonsultasi dengan evaluasi psikologis ketika ADD / ADHD dicurigai pada anak-anak usia sekolah mereka. Memecahkan teka-teki secara alami akan membutuhkan banyak interaksi dengan anak, konsultasi profesional, keterlibatan dokter, keterlibatan sekolah, dan kesabaran. Keberhasilan pengobatan ADD / ADHD umumnya melibatkan obat ADD / ADHD dan fokus pada pengembangan strategi pendidikan untuk mengoptimalkan keterampilan organisasi dan strategi retensi anak.